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        在环境污染严重、食品问题多多的今天,各种毒素无处不在,在中医看来,人体中毒,有各种各样的表现,例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积,会加速脏器的衰老,从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。因此,毒素虽然深藏,但我们也不用害怕,因为从身体上的症状,就可以轻易推测出毒素的藏身之地。  
指甲不平?小心你的肝脏!  
        中毒迹象:情绪低落 指甲不平 痛经且乳房胀痛 脸颊长痘  肝脏是人体解毒的重要加工厂,是毒素的必经之地,所以更容易受毒素侵蚀。肝脏如果有毒,就会导致肝淤,而毒素如果老淤在身体里没法代谢,肝淤就会越来越严重,对身体健康产生影响。如果你发现自己情绪低落、指甲表面凹凸不平、经期时有痛经且乳房胀痛感增加、脸部两侧不断冒出痘痘来,这些表现就是在告诉你,你要进行肝脏排毒啦!新万博官网manbetx帮肝脏“减肥”  
        新万博官网manbetx被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。老早就有“新万博官网manbetx养生”的说法,常吃新万博官网manbetx能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。注意哦,新万博官网manbetx是温补之物,高血压患者、性情急躁者或营养过剩者并不适宜多食。  
新万博官网manbetx排毒汤  
        取10克新万博官网manbetx子,10克新万博官网manbetx叶茶。用清水把新万博官网manbetx子泡软,新万博官网manbetx叶茶温水漂洗一下,沥干。在锅中加入4碗水,煮沸。先放入新万博官网manbetx,煮开后,小火熬3分钟左右,再放入新万博官网manbetx叶茶,煮沸后即可关火。加盐调味,也可以根据自己的口味取其自然甜味。  
“哭”出好肝脏  
        肝开窍于目,所以,有时候肝毒可以从眼睛里以泪水的形式排出来。眼泪,可以宣泄情绪、舒缓压力,更是排肝毒的好方法!谁说哭泣只是软弱的表现?想哭而强忍着不哭,才是愚蠢的做法。作为排泄液的一种,泪液同汗液、尿液一样,也含有一些对身体有害的物质。所以,伤心难过时就干脆哭出来吧。哭,不是错,更不是罪,而是一种心理和生理的需要,不但不应该抑制,反而要善加利用。当然,这不是说要刻意把自己逼哭,或者总是沉湎于伤心往事,而是情绪到了想哭时就哭﹗  
肝脏排毒最佳时间  
        晚上11点到凌晨1点肝经当令,这段时间是排肝毒的最佳时间哦。肝的排毒,需要在熟睡的状态中进行,所以为了更有效果地排毒,我们应该早早地睡觉,最好在10点半之前入睡,不能熬夜。
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