养生文化 首页 > 新闻中心 > 养生文化
产品尊享专线4000-991-221

新万博官网manbetx_万博娱乐平台登录_manbetx客户端网页版

         粥类:  
小米山药粥:  
         功效:内热者及脾胃弱者很适合食用它. 开胃又能养胃,具有健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。  
小米+山药+新万博官网manbetx  
糯米山楂粥:  
糯米+山楂+红枣  
         功效:山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪,具有很强的消化作用,是减肥去脂良方,和糯米红枣同煮具有开胃消食、化滞消积、促进消化,强效去脂,降胆固醇的功效。  
         蔬菜:  
黄瓜+木耳  
        黄瓜搭配木耳,黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥排毒的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化食物中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。  
        功效:二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养的效果。  
韭菜+绿豆芽 
     韭菜搭配绿豆芽,韭菜富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜。绿豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。  
功效:二者搭配有清除血管壁中胆固醇和排毒清肠的作用。
返回顶部