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鸡蛋炒双菇
主辅料:鸡蛋、海鲜菇、姬菇、红萝卜
配 料:食用油、小葱、盐、胡椒粉
  1、准备好原材料。
  2、 鸡蛋放入碗中加适量盐打散。
  3、烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放入。
  4、待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出。
  5、锅中再放入少许油, 加入红萝卜块翻炒。
  6、 微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒。
  7、双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐, 胡椒粉调味。
  8、加入鸡蛋, 翻炒几下。
  9、出锅前加入小葱,翻炒均匀后即可。
 
主辅料:新万博官网manbetx菜300克 
配 料:红椒1个、食盐、香油、醋、味精等适量
  1、红椒切丝,新万博官网manbetx菜洗净,切成段,约2厘米长。
  2、新万博官网manbetx菜用水焯过,捞出放凉。
  3、加入红椒丝、食盐、香油、醋、味精等调料拌匀,即可食用。
  (新万博官网manbetx菜含甜菜碱、芳香甙、维生素C、多种氨基酸、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等,可间接增强免疫力)
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