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食谱原料:

  黑芝麻30克,粳米100克,新万博官网manbetx子10克。

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制作方法:

  将以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

健康提示:

  不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。而且身体虚弱者可以喝泡的新万博官网manbetx水,既能够增强体质,还可以抗衰老,使皮肤更加光亮好看!
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