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2014年9月7日,中秋假期的第二天,雨一直在下,由西安农夫市集与自然成长家园共同举办的【秋季开学了,学习中医自然疗法做好孩子的“民兵爸妈”】主题沙龙在北郊白桦林居自然成长家园如期进行。

因担心下雨路堵,马老师背着电脑、投影仪和一大推资料书籍没吃中餐12点就从大南郊出发赶往自然成长家园,让人感动。马老师就是以这样持之以恒的“专业精神”在公益推广小儿推拿和中医自然疗法。作为一个中医发烧友,马老师把他的业余时间都用在的对中医小儿推拿的兴趣爱好上,他成立了【西安民兵爸妈】网络课堂,他广览中医小儿推拿书籍,四处拜师学艺。作为一个四岁孩子的爸爸,马老师说他自己就是小儿推拿的受益者,沙龙上马老师自豪地说“我的孩子四岁了,没打过针也没输过液,他的身体保护得很好。”前段时间马老师的孩子在幼儿园感染了手足口病,因为知道孩子的状况,没去医院,就让孩子在家休息一个月,就好了。孩子的身体没被抗生素破坏,孩子的免疫力和抵抗力就会增强。”马老师成立【西安民兵爸妈】的公益口号:“培训中医民兵爸妈,保护孩子不再生病”,其公益推广愿景:让中国每位父母都学习和掌握小儿自然疗法,让中医绝学在中华民族一代代中传播与继承下去。这一次是马老师第13次在西安农夫市集做公益推广沙龙,我们希望来参与的家长就像种子一样,向身边的朋友推荐小儿自然疗法,一起传播传统中医智慧和传递心中的真善美。

下面简单整理马老师此次讲座的内容,分享给未能参与的朋友们。

马老师将小儿疾病的处理分出三道防线来:作为父母重要的是做好前面2道防线,即注意日常的保健预防和疾病初期的处理,严重的时候就不建议父母自己处理,还是找小儿推拿医生或者去医院。只要父母做好前面2道防线,做好“民兵爸妈”的职责,孩子基本就很少生病,即便生病也可以很快恢复。如何做?

小二推拿 西安农夫市集

一、注重预防

小孩的病相对简单,可以说孩子80%的病都是吃出来的,如今整个生活环境和饮食环境都很糟糕,加上一些家长不正确的喂养方式,愣是把孩子的脾胃一点点破坏,最后严重成疾,然后走上漫长反复的求医之路,弄得家长孩子都身心疲惫。所以,每次马老师讲课都会非常重视预防这块。预防的重点就是控制孩子的饮食以及避免错误的医疗方式。

小孩的饮食控制原则尽量做到五不吃:即一不吃难消化的食物,例如奶油蛋糕,市面上的蛋糕大多使用用植物奶油,反式脂肪酸,孩子吃了后很容易中招,发烧或拉肚子,;二不吃寒凉的食物,例如海鲜、冰激凌和大部分水果。做家长的总是希望给孩子吃些好的东西,可孩子脾胃一般都较弱,消化不了就容易生病,例如海鲜里的螃蟹,就属于极寒之物,小孩还是尽量少吃为妙。而水果,大家就争议比较多,现在西方的营养学深入人心,大家都觉得要多给孩子吃水果,补充维生素等。当然,不是不能吃水果,而是要正确的吃、适宜地吃。家长就需要了解事物的寒凉属性,尽量让孩子多吃平性或温性的食物,这样就能更好保护孩子的脾胃。三不吃高热高营养的食物,例如油炸食品、酸奶、巧克力,这些食物不易消化,孩子吃多了容易不吃饭。更不要说,如今油炸食品特别是肉类本身的安全问题,常吃这些油炸类的快餐,无异给孩子下毒;四不吃不常见的食物,例如外地和反季节的食物,如今交通和技术的更新,我们的餐座上一年四季可以说想吃啥基本就有啥,这些反季节或外地的食物还是要尽量少吃,提倡大家食在当地、食在当季;五不吃转基因食物,如今食品安全问题从种子就开始了,特别是玉米、大豆及其加工产品,转基因的比较多,大家要注意分辨,因为转基因食物的风险尽量不要让孩子去承担。另外,还要尽量少吃肉,少喝饮料、少买袋装加工食品,这些都有大量的添加剂和防腐剂。

这次来参加的10几位家长中,有好几位家长都谈到孩子扁桃体或腺样体肥大,带去医院看,医生建议做手术割掉,可这种治疗方法对孩子是一种破坏性的伤害。马老师说类似腺样体肥大的问题大部分还是跟饮食有关,例如长期给孩子吃肉和高热量难消化的食物,就会引起肺热,肺热又引起腺样体肥大等症状。所以如果家长能真的从饮食上控制,正确的喂养孩子,孩子很多病都可以避免。马老师说他在一小儿推拿馆听到的最荒唐的例子就是一陕北榆林的家长,煤老板,超级有钱,每天给孩子炖一根冬虫夏草,以为这样是给孩子补身体呢,结果把孩子的身体补坏了,希望越来越多的家长能有正确的喂养孩子。马老师也是西安农夫市集的忠实粉丝,他现在订农场的菜,说起这个,大家都很有共鸣,如今食品安全问题太大,对家长孩子更是一种考验,也真心希望家长能做自己餐桌的食物追根溯源。

二、强调保健,贵在坚持

这次左脚心、右脚心 8)摩肚子 9)搓脊柱 这些也可以部分秩序,可充分利用时间进行,每个部位以搓热为准。这样坚持下来,孩子的体质就会增强。这套小儿保健操,马老师的妈妈也学会了,现在每天早上孩子起床,马老师的妈妈都会给孩子揉肚子和搓背,每天坚持,小家伙身体棒棒的。另外,马老师也会经常观察儿子的身体状况,例如看看孩子的舌头,如果孩子的舌苔有些白厚,孩子可能积食了,就需消食,可以赶紧给孩子掐四缝,10遍或20遍,马老师是每天都给儿子掐4-5遍四缝,所以他儿子很少积食。马老师说,如果每天坚持给孩子摩腹、捏脊(孩子不配合也可以改为来回搓脊柱即搓背),调理孩子的脾胃、提升阳气,对增强孩子的体质很有帮助。

这次沙龙给我印象最深的就是“贵在坚持”,这点也从跟自然成长家园的刘老师分享中得到验证。刘老师说他的孩子一岁左右因为轮状病毒腹泻先后住过三次医院,也是因朋友推荐结识小儿推拿,从那时开始,她每天再累也要坚持半个小时到一个小时给孩子推拿,一直坚持到半年后,孩子的腹泻终于完全好了。现在孩子快四岁了,体质很好,再也没去过医院,孩子也很享受妈妈给他推拿的时光,睡觉前还会提醒妈妈我要按摩,小孩子也很知道舒服的感觉,呵呵。谢谢刘老师的分享,贵在坚持,我要学习。

关于小儿推拿保健预防,这次沙龙还有一个重要的收获就是马老师认为幼儿园也是小儿疾病预防和小儿保健的一个重要防线,希望纳入整个民兵爸妈的防线体系,而自然成长家园的老师也乐意尝试,正如马老师说的,如果幼儿园的老师都掌握一些小儿推拿和中医自然疗法的知识,也许像年初西安发生给幼儿园孩子喂药防病的事情就可以少发生不发生。

感谢马老师的初心,也期待马老师早日编出适合小盆友的保健操,到时大家一起做起来!
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